Selbstwert stärken – Psychotherapie bei Selbstzweifeln in Kevelaer

Wenn das innere Bild von sich selbst bröckelt

„Ich bin nicht gut genug.“ – Viele Menschen tragen diesen oder ähnliche Sätze tief in sich. Selbstzweifel, ein kritischer innerer Dialog oder das Gefühl, nie zu genügen, können stark belasten und zu einem dauerhaften Gefühl von Unsicherheit führen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Kevelaer begleite ich Menschen, die sich selbst kleinhalten, sich anpassen oder ständig überfordern, um Anerkennung zu bekommen. Ziel ist es, sich selbst mit mehr Freundlichkeit und Klarheit zu begegnen – Schritt für Schritt.


Typische Themen bei Selbstwertproblemen

  • Ständiges Vergleichen mit anderen
  • Perfektionismus, der lähmt
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu erkennen oder zu äußern
  • Angst vor Kritik oder Ablehnung
  • Innerer Druck, immer „funktionieren“ zu müssen


Wie ich arbeite

Selbstwert hat viel mit inneren Überzeugungen zu tun – und mit Erfahrungen, die wir oft unbewusst mit uns herumtragen. In der Therapie erkunden wir diese Muster, öffnen neue Sichtweisen und arbeiten daran, ein stabileres, freundlicheres Selbstbild aufzubauen. Gesprächstherapie bildet dabei die Grundlage. Ergänzend können auch kreative Techniken oder unterstützende Hypnose zum Einsatz kommen.


Psychotherapie bei Selbstwertproblemen in Kevelaer und Umgebung

Meine Praxis befindet sich in Kevelaer – gut erreichbar aus Geldern, Sonsbeck, Issum, Goch und den umliegenden Orten im Kreis Kleve. Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, die Beziehung zu sich selbst zu verändern, begleite ich Sie gern.


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Ein erstes Gespräch am Telefon kann helfen, Klarheit zu gewinnen und den nächsten Schritt zu gehen. Ich nehme mir Zeit – ruhig, zugewandt und auf Augenhöhe.


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